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31 Marzo 2020 2026-07-31 17:08Home
il tuo rapporto col cibo
e con te stessa.
della tua sana alimentazione.
il corpo: allèati col cibo.
per raggiungere la tua
migliore performance.
SCARDINA I FALSI MITI
Avere una dieta sana non vuol dire contare le calorie, mangiare solo frutta e verdura, rinunciare al buon cibo.
Non esistono regole uguali per tutti!
SCEGLI IL SERVIZIO CHE FA PER TE
Cambia punto di vista!
Avere una dieta sana non vuol dire rinunciare ai momenti conviviali, mangiare pasti senza gusto, evitare grassi e carboidrati, fare la fame.
Scopri cosa funziona per te.
Scopri il gusto del cibo vero
Migliora la tua salute con il cibo
Ascolta i segnali del tuo corpo
No a schemi rigidi e convenzionali
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Metti la scienza nella tua routine
L'OPINIONE DI CHI SI È AFFIDATO A NOI
Sono riuscita a fare le 52 gallerie del Pasubio.
Claudia
Ho ritrovato l’energia di allenarmi.
Rodolfo
Grazie alla disponibilità e pazienza della dottoressa!
Margherita
Alimentazione giusta al momento giusto.
Ivano
La dottoressa mi ha supportata in un momento difficile.
Irene
Le mie analisi sono migliorate.
Isabella
A chiunque cerchi un/a nutrizionista a Trento, consiglio vivamente di affidarsi ad Anna!
Andrea
CONSIGLI PER TE
Segui i nostri post tematici: regole semplici e pronte all'uso!

Seguire una dieta con facilità nel caos di tutti i giorni
Seguire una dieta nel caos di tutti i giorni è un’impresa e spesso si rinuncia. La scienza ora ha scoperto come riuscirci con facilità.

Tra desiderio di cambiamento e accettazione: il tuo corpo, il tuo percorso
È possibile migliorare il proprio corpo senza smettere di amarlo? In questo articolo esploriamo come conciliare il desiderio di cambiamento con l’accettazione, passando per spunti pratici ed educativi.

Non ho tempo per prendermi cura di me: Quanto ci costa davvero questa scusa?
Viviamo in un mondo frenetico, dove il tempo sembra scivolare tra le dita. Lavoro, famiglia, impegni quotidiani: tutto sembra avere la priorità. Per questo quando si tratta di prenderci cura di noi, spesso ci sentiamo giustificati a rimandare, perché?

Vino e alcolici sono sempre vietati quando si parla di sana alimentazione?
Scopri come il consumo moderato di vino, soprattutto rosso, può far parte di un’alimentazione equilibrata. Esplora i benefici, i rischi e quando è meglio evitarli, senza rinunciare al piacere di un bicchiere ogni tanto.
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