Category: Strumenti e Metodi

Strumenti e Metodi

Come rendere la tua spesa smart

Pianificare è il primo passo per il successo! Quando si vuole migliorare la propria alimentazione uno dei primi scogli che ci si trova ad affrontare è la spesa.
Prima di andare al supermercato è bene programmare.

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A ognuno il suo ritmo

In campo nutrizionale, negli anni, si sono susseguite numerose e spesso contrastanti teorie su quando e su che nutrienti fosse meglio assumere nei vari momenti della giornata. Non esiste un regola valida per tutti!

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Buoni propositi e obiettivi

These paintings reflect on being ready for what’s to come and like the trees knowing we’ll get through it. There will be blossoming once again in the spring.

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