Se sei una donna in dolce attesa, sarai sicuramente assalita da mille dubbi che riguardano il tuo corpo, i tuoi bisogni e quelli del tuo bambino nelle varie fasi della gravidanza e quello che succede dopo. Che cosa aspettarsi da un percorso nutrizionale mentre si aspetta?  
Una dieta personalizzata può alleviare i disturbi dei primi mesi, migliorare la gestione della fame (non mangiare per due, ma due volte meglio!) e garantire al corpo cibi sani e nutrienti. Una corretta alimentazione, infatti, è fondamentale non solo per la gravidanza, ma anche per mettere le basi per la fase dell’allattamento e del post-parto, periodo altrettanto delicato.  
Il latte prodotto dalla mamma dipende molto da ciò che mangia.  
Non solo, più in generale, seguire un’alimentazione corretta alle tue esigenze può prevenire anche molte insicurezze psicologiche legate al corpo e ai suoi segnali, normalissime in un periodo di così forte cambiamento.