Riduci lo spreco alimentare: consigli pratici per risparmiare tempo e denaro!

Riduci lo spreco alimentare: consigli pratici per risparmiare tempo e denaro!
Consigli e Ricette / Strumenti e Metodi

Riduci lo spreco alimentare: consigli pratici per risparmiare tempo e denaro!

Nella lotta contro lo spreco alimentare, anche tu puoi fare la differenza ottimizzando le tue azioni.

Questo, nel lungo termine, potrà contribuire non solo ad un vantaggio economico e ambientale, ma anche ad avere più tempo libero.

Dovrai solo abituarti ad organizzare. Adottando alcuni consigli pratici molto basilari, puoi ridurre lo spreco alimentare nella tua vita quotidiana e ispirare gli altri a fare lo stesso.

1) Pianifica i tuoi pasti: crea un piano settimanale in modo da acquistare solo ciò di cui hai davvero bisogno. Fai una lista della spesa da rispettare durante gli acquisti: risparmierai tempo e denaro.

2) Occhio alla corretta conservazione: conserva gli alimenti in modo corretto per massimizzare la loro durata. Una volta a settimana controlla le scadenze: organizza il tuo frigorifero in modo che gli alimenti più vecchi siano effettivamente i primi visibili da te e dalla tua famiglia. Usa contenitori ermetici, sacchetti per la conservazione sottovuoto o avvolgi gli alimenti in pellicola trasparente. Evita le plastiche usa e getta (ad esempio da Ikea ci sono moltissime idee come i siliconi lavabili di varie dimensioni che fungono da pellicola per coprire i piatti con gli avanzi).

3) Riutilizzo degli avanzi: trova modi creativi per utilizzare gli avanzi e ridurre gli sprechi alimentari: ad esempio con il riso potrai fare delle polpette con dei legumi, con verdure e legumi potrai frullare tutto e creare una crema per condire la pasta del giorno seguente etc. Altro consiglio è quello di etichettare gli alimenti nel frigorifero e nella dispensa con la data di acquisto, di scadenza, di apertura o di preparazione. Questo ti aiuterà a tenere traccia della freschezza degli alimenti.

4) Porzioni adeguate: servi porzioni adeguate per evitare che gli alimenti avanzati finiscano nel cestino. Puoi sempre servire di più se qualcuno desidera un bis, ma è difficile recuperare gli avanzi di un piatto troppo abbondante.

Contattami

    Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
    • Image
    • SKU
    • Rating
    • Price
    • Stock
    • Availability
    • Add to cart
    • Description
    • Content
    • Weight
    • Dimensions
    • Additional information
    Click outside to hide the comparison bar
    Compare